マジカルシェリー骨盤ガードルは履くだけで、産後・子育てママ向けの骨盤ケアをサポートしてくれる優れもの。
マジカルシェリーは長時間の着用が推奨されていますが、就寝時や生理中に履いてもいいのか？について調べてまとめました。
マジカルシェリー骨盤ガードルの詳細を知りたい方は公式ページへ、就寝時や生理中の着用について知りたい方はこの記事を参考にしてくださいね。
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マジカルシェリーは就寝時に履ける？
マジカルシェリーは就寝時に履いても問題はありません（ベルトを緩めて履くのが良いようです）。
とはいえ１日中着用して圧迫感を感じていることに疲れてしまう人も多いのでは？
産後・育児中ママさんは体力的にもきついので日中に履いて、質の良い睡眠のために就寝前には外すというがおすすめ。
24時間履かずに日中にずっと着用したらお休みになる際には外してみるということも大切です
引用元：公式サイト産後・子育てママ専用骨盤ガードル【マジカルシェリー】
公式サイトでもこのように就寝時は外すことも大切であると記載があります。
- 就寝時は体勢の変化が少なく、圧迫されると血流やリンパの流れが悪くなってしまう可能性
- 着圧ショーツやガードルの圧迫感で睡眠が浅くなる人もいる
- マジカルシェリーは日中の体の負担軽減ができるので日中の着用が好ましい
このような理由からマジカルシェリーは日中に着用するほうがメリットを感じられると思います。
理由①：血流やリンパの流れが悪くなる可能性
就寝時は日中の活動時間と比べて体勢を変える頻度がとても低くなります。
ずっと同じ体勢でいると血流やリンパの流れが悪くなり、むくみや痛み、痺れを感じる可能性もあります。
せっかくマジカルシェリーで健康的に綺麗な体を作ろうと思っているのに、これでは逆効果に。
就寝時はベルトを日中よりも緩めるなどの工夫をすると着用しやすいようです。
理由②：睡眠の質の低下
睡眠時はなるべく体を締め付けないゆったりとした服やパジャマなどを身につける人が多いです。
ストレスの少ない服装が理想的。
就寝時の着圧に対する感覚は個人でかなり違うと考えられますが、圧着の感覚が気になって安眠できない人は就寝時は外してゆっくりと睡眠を確保しましょう。
良い睡眠が得られないと日々の体調にも影響がでます。
睡眠不足が原因で脳や免疫の機能が低下することも。
健康も美容も質の良い睡眠の上に成り立っているものです。
ですのでマジカルシェリーの就寝時の着用は避けたほうがよさそうです。
理由③：着用することで日中の負担を軽減できる
マジカルシェリー公式サイトにはこのようなグラフが掲載されています。
グラフからは日中の忙しいママさんの体の負担が軽減されているのが分かります。
このように日中の疲れを減らすことができるのはとても大きなメリットですよね。
実際にSNSでの口コミでは「腰の負担が減って助かる」といった内容のものがありました。
ですので、マジカルシェリーは就寝時ではなく起きている時間帯に着用することで効果とメリットを実感できるはずです。
マジカルシェリーは生理中に履けるの？
結論としては、マジカルシェリーは生理中の着用はおすすめできません。
というのも生理が始まって2、３日の出血量が多い時には骨盤が緩んでいます。
そして排卵日に近づくにつれて骨盤が閉まり、排卵日を過ぎるまた骨盤は生理に向けて開いていくというサイクルです。
骨盤が自然と緩む時に外から着圧で圧迫するのはあまりおすすめできません。
- 骨盤を加圧することで生理痛がひどくなる可能性
- 加圧のストレスや血行不良の可能性
- 生理用品との併用が手間
マジカルシェリー骨盤ガードルの公式サイトで生理中に使うことを特に言及はしていませんし、生理中でも骨盤ベルトなどの使用に肯定的な人もいます。
とはいえ上記のような理由から生理痛やPMSがある人には着用は辛いのでは？と思います。
理由①：生理痛がひどくなる可能性
マジカルシェリーを履くことの着圧で生理痛がひどくなる可能性があります。
骨盤が自然と緩んでいるところを外から加圧するのは負担が大きいと想像できますよね。
ただ生理痛は骨盤の歪みによる部分もあるので、生理中でない時に骨盤ケアをして正しい位置に骨盤を導くことで生理痛の軽減を期待できます。
理由②：加圧のストレスや血行不良の可能性
生理中は体はデリケートな時期です。
体を締め付けるということはストレスにつながります。
体の締め付けは血行不良を起こし、体の冷えにつながることも。
ただけさえ生理中は痛みやだるさや腰の重さを感じるのに、さらにその上にストレスを重ねる必要はないと思います。
理由③：生理用品との併用には向いていない
マジカルシェリーは生理用に作られてはいませんので、併用は手間がかかりストレス。
また生理用ショーツと比べても生理用品を当てる部分が細目のため使いづらいと思います。
マジカルシェリー骨盤ガードルはいつ履くのがいいの？
マジカルシェリーは生理前１週間と生理中を避けて着用するのがおすすめ。
産後・育児中ママの疲労軽減が期待できるので、日中に着用しましょう。
また人それぞれ加圧に対する感覚は違うので一概には言えませんが、日中に着用している時に加圧感が気になる人は、就寝時はリラックスしてストレスのない質の良い睡眠のために外しましょう。
就寝時に着用するとしても加圧感が少なくなるようにベルトを緩めて着用するといいと思います。
マジカルシェリーは履くだけで加圧効果でお腹やお尻、太ももを細く見せることができます。
マジカルシェリーは加圧での矯正なので実際に細くなるわけではないのですが、骨盤ケアをして正しい位置に骨盤を導くことでウエストやお尻や脚などが細くなる効果が期待できるわけです。
骨盤ケアで正しい姿勢が保てるようになると血流や代謝アップ、腰痛の改善が望めます。
マジカルシェリーは「履くだけ」なので焦らずに使い続けることが大切です。
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